فوائد حمام الساونا

فوائد الساونا:-

فوائد حمام الساونا او حمامات البخار

أ/ اثرها  ايجابي للبشرة وايضا على تخليص الجسم من زيادة العرق وزيادة معدل تخلص الجسم من السموم  والمواد الضارة وفتح المسام في الجلد

ب/ لها عدة فوائد و بالطبع مفيده لأنقاص الوزن وتريح الأعصاب

ج/ و هذه الحرارة هو خروج عرق الجسم وكلما زاد العرق زاد مفعول الحمام كمنظف للجسم ومطهر له من السموم

التي تخرج مع العرق.. كما يؤدي الحمام لتنشيط الدورة الدموية

وجلب الإحساس بالارتياح

فيقولون عنه إنه مجدد لشباب العقل والجسد معا.

وأجهزة الجسم عامة

علاوة على ذلك فهو يستخدم أحيانا لمجرد مساعدة الجسم على الاسترخاء

** مفعول الحمام :-

  • يزيل توتر العضلات.
  • يمد  الجسم بالطاقة.
  • يخفف ألم المفاصل.
  • ينشط نمو الشعر.
  • يخلص الجسم من السموم
  • . يساعد على إنقاص الوزن
  • يزيل الانسدادات بممرات الهواء التنفسية
  • يفيد في حالات تهيج الشعب والربو الشعبي والزكام وانسداد الجيوب الأنفية
  • ينشط الجلد ويجمله وينظف مسامه.
  • ينشط الدورة الدموية. و له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
  • يخفف الضغط النفسي والقلق ويقاوم الإجهاد.
  • بتساعد على اذابة الشحوم وازاله السيلولايت وتفتيح البشرة

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s