فوائد المساج للنساء

فوائد المساج للنساء :-

المساج  مفيد للرجال والنساء على حد سواء ولكن المساج مفيد بصفة خاصة للنساء، لأنه يخفف الألم والقلق والتوتر المرتبط بالتغيرات الهرمونيه والدورة الشهرية وأعراضها المزعجة عاطفيًا وجسديًا،

 وفي التالي فوائد المساج للنساء :

• التحكم في الاضطرابات العاطفية يمكن أن يساعدك العلاج بالتدليك على إدارة الاضطرابات العاطفية مثل الاكتئاب أو القلق كجزء من خطة العلاج الشاملة، فالمساج والاسترخاء يمكن أن يحسن حالتك الذهنية إذا ركزت على إطلاق الأفكار السلبية أثناء العلاج.
• التحكم في الإجهاد المساج المنتظم هو تقنية فعالة لإدارة الإجهاد، وغالباً ما يكون الإجهاد ناتجاً عن الارتباط بالتزامات المنزل والعمل والأسرة، والمساج مرة أو مرتين في الأسبوع يساعدك على تخصيص بعض الوقت لنفسك لنشاط ممتع ومريح.